為進一步關注學生心理健康，提升心理調適能力，營造積極向上的班級氛圍，計算機學院2017級本科班成功舉辦了一場以“關愛心靈，賦能成長”為主題的心理咨詢與信息技術服務融合的特色活動。

活動前期，班委會進行了精心策劃。考慮到計算機專業學生學業壓力大、未來職業規劃焦慮感強等特點，本次活動不僅邀請了學校心理健康教育中心的專業老師進行現場輔導，還創造性地融入了“計算機信息技術咨詢服務”環節，旨在發揮專業特長，從實用技能層面緩解同學們的焦慮。

活動分為上下兩個半場。上半場為“心靈港灣”心理咨詢環節。心理老師通過生動的案例、有趣的互動游戲，引導同學們認識壓力、識別情緒，并傳授了如正念呼吸、時間管理等實用的壓力管理技巧。在輕松安全的氛圍中，許多同學敞開心扉，分享了在學業、人際交往和未來求職方面的困惑，并得到了老師的專業建議和同伴的暖心支持。

下半場則是別開生面的“技術賦能”工作坊。由班級內技術能力突出的同學組成志愿小組，為同學們提供一對一的“信息技術咨詢服務”。服務內容緊貼同學們的實際需求，包括：簡歷優化與排版技巧、高效編程與學習工具推薦、個人項目展示網站搭建指導、以及常見技術面試問題解析等。這一環節將心理疏導落地為具體的行動方案，幫助同學們將焦慮轉化為提升自身競爭力的動力，獲得了極高參與度。

活動負責人、班長李明表示：“我們希望通過這種‘心理+技術’的復合模式，告訴大家，關愛心理健康與提升專業技能同樣重要。良好的心態是我們應對挑戰、持續學習的基石，而扎實的技術能力則是我們自信面對未來的武器。”

此次主題活動形式新穎，內容務實，有效緩解了同學們在畢業季前夕的普遍心理壓力，增強了班級凝聚力，同時也強化了學以致用、服務同學的理念。同學們紛紛表示，活動不僅帶來了心理上的放松與啟示，更獲得了切實可行的技術支持和職業準備幫助，對以更健康、更自信的姿態步入人生新階段充滿了信心。